Cvičení
Listopadový tréninkový plán
Ahoj holky, mám pro vás na celý měsíc LISTOPADOVÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN, o co jde? ...
Online cvičení
Chceš pravidělně cvičit? Nemáš čas jezdit do fitka? Nevíš co a jak cvičit? Nemáš motivaci? Necít...
Cvičení KARDIO full body
Kruhový trénink zaměřený na celé tělo se svižnějšími cviky. Doporučuji aspoň 5 kol. Cvičíme 40sec a ...
Cvičení Leg Day
Cvičení zaměřené na spodní část těla a gumou. Může být i bez gumy, pro začátečníky. Doporučuji 3-4 k...
Cvičení s BOSU
Kruhový trénink bosu, 7min cvičení je jedno kolo, doporučuji opakovat 5-6x, je to pěkná makačka! Bos...
Cvičení s JEDNORUČKAMA
Chceš inspiraci na kruhový trénink zaměřený na celé tělo? Tak si pojď zacvičit semnou, 40sec cvičíme...
6 položek celkem